味精和鸡精哪个对身体危害大?，味精和鸡精哪个更健康 知乎

味精和鸡精哪个更健康?

　　至于原因，肯定是用鸡精做的菜和汤味道更好。
　　如果你吃得太多，你很容易发胖。
　　如果你变胖了，你可能会有一些小问题。
　　所以，如果你不想责怪鸡精，你只能怪忽视。
　　好吧，这个笑话就是个笑话。
　　今天大竞争的结果是：味精和鸡精几。

味精和鸡精的区别在哪里?哪个更健康一点?

　　2、吃鸡精的好处：小匠老师平时在煮汤的时候，会在汤里面下一点鸡精，添加了鸡精煮出来的汤味道更加香，鸡精当中也含有人体所需的多种氨基酸和蛋白质，在烹饪食物的过程当中，适量添加一鸡精，不仅能够让食物的味道更加好，。

味精和鸡精哪个更健康?

　　当然也有一些优质鸡精确实含有少量来自天然食品的成分，但只不过是鸡肉粉或鸡骨粉、鸡蛋提取物等，实际含量非常少，有的鸡精甚至根本不含鸡肉粉，而

味精和鸡精相比,究竟哪个更健康一些?

　　所以如果过量食用，其对于身体健康的危害会比味精更大一些。
　　不管味精还是鸡精，过量食用都会影响健康，特别是孕妇、儿童、老年人，建议每天味精的用量不超过5克。
　　如果过量食用味精或者鸡精，可能会引起一些疾病。