十种极寒食物

十种极寒蔬菜

　　十种极寒蔬菜2 1、属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
　　2、属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜。

十种极寒水果

　　十种极寒水果1 1、性寒水果：西瓜 西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，它属于寒性的水果，在夏季吃西瓜不仅能够清热解暑的作用，它的营养成分还有利尿消肿、消除疲劳等多种功效，不过不能食用过量，不然容易导致腹泻等不良症。

十种极寒水果

　　十种极寒水果1 1.凉性水果:西瓜。
　　西瓜是夏天人们最常吃的水果之一。
　　这是一种凉性水果。
　　夏天吃西瓜不仅可以清热解暑，其营养成分还具有利尿、消肿、消除疲劳等多种功效。
　　但也不能吃太多，否则容易导致腹泻等不良症状。
　　2.甜。

体质极寒的人适合吃什么?

　　寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。
　　中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。
　　所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。
　　用桂附八味丸、参苓白术散等。
　　饮食应避免。

为什么螃蟹是极寒之物?

　　“六角板”中医常说螃蟹极寒，而蟹心为最。
　　蟹腮：两排“小扇子”打开蟹壳后在蟹身上的两排灰色扇状软绵绵的组织就是蟹腮了。
　　蟹腮是螃蟹的呼吸系统，也不宜食用。
　　蟹心：黑膜下的“六角板”中医常说螃蟹极寒，而蟹心。