九宫八卦步，九宫八卦步怎样练法

九宫八卦步的基本内容

　　初习九宫步时，其行进顺序采用世传“太一行九宫之法”。
　　即“始坎、次坤、次震、次巽、复息于中宫。
　　自中宫至乾、次兑、次艮、次离，一周毕矣。
　　”此顺序称为“顺穿”。
　　“逆穿”则是由离宫返回坎宫。
　　这个顺序还被描。

九宫八卦步的具体走法

　　八卦掌穿九宫练习法是：在地上按九宫位置放置红砖或画上记号，在其间穿绕。
　　九宫分布的间距需随着练习水平的提高而逐渐缩小。
　　初练时，间距要大些，如果有条件间距一般设在二米左右，然后再逐步减小，直到能容身体穿绕过为好。
　　

九宫八卦步的走法

　　在地上按九宫位置放置红砖或画上记号，在其间穿绕 九宫分布的间距需随着练习水平的提高而逐渐缩小。
　　初练时，间距要大些，如果有条件间距一般设在二米左右，然后再逐步减小，直到能容身体穿绕过为好。
　　

九宫八卦步的介绍

　　八卦掌步法。
　　八卦的八个方位加上中央合称九宫，牲分置于九宫位置的标志物之间，穿行绕走称为“九宫步”，也称“飞九宫”、“走九宫”。
　　

九宫八卦步怎么走?

　　九宫八卦步怎么走？ 记得以前会走 不过忘干净了 最好有图片“九宫”是附会上去的，只有八卦步，八卦就是一个趟步，走圈。
　　走的时候把东，东南，南，西南，西，西北，北，东北八个方向各走一步，八步转完一圈。