少林长拳32式教学，少林长拳十二式

练习少林长拳的好处有哪些

　　少林长拳的好处有身心协调，有益健康。
　　长拳法之风格独特，造诣纯正，套路严谨，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，不拘陈迹，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。
　　长期练习有益身体健康和身体素质的提高。
　　

是赵匡胤创立了少林长拳吗?

　　江湖第一武术门派少林寺，其最经典的少林长拳，据说就是赵匡胤所创。
　　少林长拳全称“宋太祖三十二势长拳”，亦称“太祖拳”。
　　在结束游侠生涯、成为一名职业军官后，赵匡胤为了训练士卒，总结平生武学，综合士卒在战场上真拼实杀的。

少林长拳,是什么意思?

　　少林长拳是少林寺的一种武术名称，没有什么特殊的含义！

少林长拳拳谱

　　拳谱如下 练法已经失传 现在的练法均是后人杜撰（早年中华武术发表过洪洞通背长拳108式名称与陈式太极长拳谱一样） 陈式太极长拳 懒扎衣立势高强 丢下腿出步单阳 七星拳手足相顾 探马势太祖高传 当头炮势冲人怕 中单鞭。

少林长拳包括哪五种步型

　　少林长拳的步型和步法练习主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。
　　而常见的步型有弓步、仆步、马步、虚步、歇步五大步型。