玉米碎粒煮粥的做法，玉米碎图片

玉米渣是什么?

　　玉米渣，又称玉米糠，是由玉米加工过程中去除玉米胚芽、胚乳等物质后剩下的渣滓残余物。
　　它是玉米加工厂生产力过程中的一种副产品，同时也是一种常见的饲料原材料。
　　玉米渣是一种富含纤维素的食品，而且还含有一定量的粗蛋白。

玉米渣是什么?怎么吃???

　　玉米渣又叫玉米糁,玉米碎,是将玉米脱皮,每粒破碎成四五份即成。
　　玉米渣的营养成份也是非常丰富的,现在提倡养生都开始爱上吃这类粗粮了:1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、。

超市买的玉米渣怎么吃

　　将超市买的玉米渣和大枣一起煮粥吃，非常有营养，每天上班前喝一点，对身体非常有好处。
　　先用温水将大枣泡一泡，再将玉米渣用清水洗干净，将两种食物一起放到高压锅里面，加入适量小苏打，再加入大量的水，煮半个小时即可。
　　

玉米渣的功效与作用

　　玉米渣能提高人类的记忆力，它含有大量的黄体素和玉米黄质，这些物质被人体吸收以后不但有预防视力下降，还能预防眼睛老化，而且它们还能刺激脑部神经，也能促进脑细胞再生，经常食用可以促进脑部发育，也能提高人们的记忆力。
　　玉米。