何首乌的正确吃法，何首乌的正确吃法黑发

何首乌怎么吃

　　一，生首乌、当归各10g，火麻仁、黑芝麻各15g。
　　即可研磨成粉冲泡服用，也可以煲汤喝。
　　功效：润肠通便 二、制何首乌20g，熟地、菟丝子各30g，当归10g，枸杞15g，乌鸡半只，大枣三五粒。
　　菟丝子用纱布包起来，和其它原料一起。

何首乌正确的食用方法 何首乌正确的食用方法分享

　　1、何首乌可以切片入药，用水蒸煮，也可以将何首乌以辅料来做成食物。
　　何首乌有生首乌和制首乌之分，可以将何首乌直接切片入药，如果是直接切片入药的，一般来说是生首乌。
　　如果是用黑豆煮汁，拌了以后蒸后，晒干入药的是制首乌。

何首乌的正确吃法 最佳吃法

　　1、首乌煮鸡蛋：原料：何首乌60克，鸡蛋2只。
　　调料：精盐、味精 做法：将何首乌洗净，浸润切片 将何首乌放入砂锅内，竹茹适量清水，放进鸡蛋，煮至鸡蛋熟，捞出去掉蛋壳，鸡蛋、盐、味精放进锅内，再煮片刻，盛入碗中即成。
　　

制何首乌的正确吃法

　　第一、泡水喝 取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。
　　第二、直接吃 将其挖。