拉杆式投篮，拉杆式投篮教学视频

拉杆式投篮是什么意思 拉杆式投篮的解释

　　1、拉杆式投篮（double pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。
　　持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作，其目的为了躲避防守人的封盖。
　　2、拉杆就是跳。

拉杆式投篮的适用范围

　　拉杆式投篮（double pump），拉杆是一种技术含量较高的动作。
　　拉杆式投篮是上篮得分的一种复杂形式，也被称为过桥，是指从篮筐任意一侧跳起，在当遇到一名或多名防守球员上前封盖时，立刻将球收回，再当身体滑到篮筐另一侧。

拉杆式投篮 是什么意思 呀

　　拉杆式投篮是现在很多球员都会用到的一种很好的投篮武器，那究竟什么是动作呢？下面我们就分解动作。
　　首先是拉杆：拉杆是一种技术含量较高的动作，不管是上篮还是投篮，都要求球员有极强的腰腹力量，做出这种动作，通常是为了躲。

什么是拉杆式投篮

　　拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。
　　比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
　　盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，。