如何修炼，如何修炼出真气

怎么修炼内功

　　从小身体体质就不好,总有人说练工夫可以达到强身健体很好的效果,但是学。内家有太极、八极、形意、八卦等等。
　　不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。
　　用行话来说叫“桩功”。
　　初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下。

如何修炼内功

　　除了培养”精，气、神”外，练习太极拳还要练胆，要培养随机应变的能力。
　　当然，如果为了健身练习太极拳，那么只培养“精、气、神”就可以了。
　　修炼内功是每个习武之人练习最重要的步骤，只有练出内功才能练出真功夫，太极拳。

气功如何进行修炼

　　气功如何进行修炼2 1、把握练气功的三要素:调身、调身、调心 (1)调心,便是主动控制观念活动,它是太极拳锻练的重要环节。
　　其基本规定便是要保证修心养性,清除私心杂念,做到入静情况。
　　无法入静是初练气功的一大阻碍,因为入静与练习实际。

如何修炼气功

　　第三步气功修炼 练气功的气的质量是很不一样的，理论上就是入静的越好练出的气质量越高。
　　内呼吸练出的气感已经有非常强大的保健作用了，这时候就开始增强脾胃功能，开始排除宿便，排出毒素，正常人应该会拉稀，但是不会肚子。

修行要怎么修

　　净空法师---把错误的行为修正过来叫做修行。
　　我们的思想、见解、言语、行为，与经典所说的相应，这是好的，是正确的；如果与经典讲的不相应，我们自己一定要觉悟，我们错了。
　　错了要赶快把它修正过来， 这叫修行。
　　1. 什么。