健美男

中国有名的健美运动员有哪些人?都取得了哪些成绩?

　　陈康，男，1988年出生，湖北荆州人，中国健美运动员，IFBB职业联盟职业运动员。
　　陈康在中国健美界小有名气。
　　

世界上肌肉最发达的男人 罗尼·库尔曼(连续8届健美冠军)

　　全世界肌肉最发达的男人 说到罗尼·库尔曼，我脑海里会浮现一个肌肉发达的黑人身影。
　　罗尼·库尔曼是奥林匹亚健美大赛唯一一个获得过8次冠军的人，他的成绩在健美史上可以说是前无古人，后无来者，就连大名鼎鼎。

请问健身的男人是否比一般人体重重一些

　　1、肌肉是同体积脂肪重量的3倍。
　　而且增肌训练需要补充大量营养，这些营养稍不注意就会富余下来，然后转化为脂肪。
　　只有在比赛的前12~16周开始减肥。
　　所以健美男肯定会比普通人重。
　　2、力量训练的男人，通常肌肉也会比普通人发达。

男士如何健美

　　各种肌肉群体都要有，重点是用什么方法，有图片的答案最好！！！另外，仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行。
　　为了增强全身肌肉力量，如果再辅以力量器械训练，则效果更显著。
　　锻炼间隔别超过三天 肌肉是锻炼出来的。
　　健美教练说，肌肉是最“知恩图报”的，只要你能够坚持经常给它一点“刺激”，。

健美比赛中 男子健体这个项目详细规则有哪些? 详细些 谢谢

　　男子古典健美比赛由3轮组成 预赛：淘汰轮（4个转体）预赛：第一轮（4个转体）决赛：第二轮（个人走台展示（舞台前面中间位）+4个转体）预赛淘汰轮比赛程序 超过15名运动员设淘汰轮，裁判长来做决定是否设这一轮的比赛。
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