怎么打通任督二脉的正确方法，江湖风云录怎么打通任督二脉

怎样才能打通任督二脉

　　如网上报道按摩、推拿颈椎周围过重而导致死亡或植物人的，其实就是打通任督二脉的断脉了（就是通督了）。
　　打通断脉非同一般按摩或养生排毒，通督后风湿瘀血、内湿瘀血，以及脂肪都会变成瘀血循环于体内，所以通督时不做导引必。

如何才能打通任督二脉?

　　任督二脉相差9寸——即在此位置！打开的任督二脉是各走各的路线，这一前一后循环，就将体内所有的毒素全部投出去了。
　　任督二脉一通，人即年轻，全身的经络自动运转，运用自如；身轻如燕，走多少路也不知累，工作时始终。

怎样打通任督二脉

　　我问这个问题是处于一种认真的态度，还望各位不要儿戏本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。
　　练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。
　　随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。
　　三、收功 每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，。

如何打通自己的任督二脉?

　　打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。
　　1.方法。
　　做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。
　　2.时间。
　　如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。
　　假若条件许可。

打坐如何打通任督二脉?

　　可以选择用打坐,站桩来练习打通任督二脉,一般来说掌握方法,静心练习100天左右可以打通,期间要节欲。
　　具体可以去通任督网学习一下 求简单的打坐方法与口诀 清净心念佛的打坐简单方法2010-05-01 18:04 一般的打坐,如果你身边没有老师指。